26.01 25

米兰app官网版 在那些看不见的时刻、看不见的地方，悄悄好转了——修习正念路上的点滴小事

作者：刘姥姥（女，81岁，退休） 生活，由无数个点点滴滴、分分秒秒构成。如果你每时每刻、随时随地都能保持愉悦，那么你的生活就是幸福的。 下面，我讲几个自己在修习正念路上的点滴小事，和大家分享这份愉悦。 1 在看不见的地方 2026年1月16日早上6点钟，这是一个见证奇迹的时刻！我的右手不晨僵了！我不敢相信自己的感觉，反复试着抓握了几次，手部活动自如，真的不僵硬了！ 大概两年前，受焦虑症影响，我的右手出现了抖动、晨僵的症状。所谓晨僵，就是早晨起床时手部僵硬，白天则恢复正常。每天早上，我的右手就像...

26.01 25

米兰app官网版 牙缝里的牙结石，如何清除干净？这2个办法是不少人的选择

牙齿健康对我们任何人来说，都不是一件可以忽视的小事情。因为一旦牙齿健康出现了问题，那么就很容易导致口腔疾病的出现，严重情况下，这些口腔疾病还会对自身肠胃健康造成“冲击”，进而诱发多种肠胃疾病。 而牙结石就是临床上非常常见的一类牙科疾病，当牙结石出现时，不仅会对牙齿以及牙龈部位造成较大损伤，还很容易促使口腔内的菌群失去平衡。而大家在日常生活中除了要积极预防牙结石、做好相关的护理工作外，若发现牙缝里长出了牙结石，也应该立即采取相应的有效措施予以去除。 一、牙结石究竟有哪些危害？ 1.诱发口臭、牙龈...

26.01 25

米兰app官网 2025「年度好大夫」榜单--连续十三年重磅发布！

2026年1月24日，蚂蚁健康·好大夫在线发布“2025年度好大夫榜”，这是该榜单连续第13年发布。 {jz:field.toptypename/} 截至2025年底，全国共有30万余名公立医院医生在好大夫在线实名注册。好大夫在线平台基于医生2025年在平台上的工作数据，制定评选规则，综合评估了医生在平台的服务量、同行合作工作量、服务深度、回复及时性、回复满意度、患者线下就诊后的口碑评价、专业科普等多个维度，经过严谨的计算，从全国30万余名医生中，评选出 2025“年度好大夫”668名，“青年...

26.01 24

米兰 李明当年落选国足世界杯名单与家人抱头痛哭，网传高尧靠送礼入选

北京国安总经理李明离任，虽然道路崎岖坎坷，但是他的工作还是得到了不少媒体人的高度评价，不知道是否是为了蹭他热度，某平台再次旧事重提，再次发布当年李明在落选韩日世界杯饿名单后与家人拥抱痛哭的场景，引起球迷的共鸣，评论区几乎一边倒地诽谤高尧通过送礼抢占了李明的世界杯名额。其实这个造谣由来已久，却经不起任何推敲！ 在米卢敲定的世界杯最终名单中，除了门将由江津、区楚良和安琪三人占据外，其他10个位置都至少配备两人轮换阵容，高尧就是当时除李铁之外，国内最优秀的防守型后腰，注意是防守型后腰，有人说肇俊哲难...

26.01 23

米兰app官方网站 三本剧情扣人心弦的东方玄幻 TOP榜小说，资深书虫也折服

少年侠气，交结五都雄。肝胆洞。毛发耸。立谈中。死生同。一诺千金重。推翘勇。矜豪纵。轻盖拥。联飞鞚。斗城东。轰饮酒垆，春色浮寒瓮。吸海垂虹。闲呼鹰嗾犬，白羽摘雕弓。狡穴俄空。乐匆匆。你是不是还在为找不到合胃口的书而遗憾？今天小编就把珍藏的书单奉上，保证本本精品，绝对入股不亏，快上车，老书虫要带路啦。 今日推荐：三本剧情扣人心弦的东方玄幻 TOP榜小说，资深书虫也折服 《太初神帝》 作者：云端之上 内容简介：天地不朽我不朽，诸天灭而我不灭！折辱五年，逆风翻盘，承至尊神术，征伐诸天！掌太古十大龙神禁...

26.01 23

米兰app 设定新颖的良心小说《细腰》，超甜剧情，等你来解锁！

第三章 不要回想 南笙当然去过海市。她大学四年都是在那里度过的。 原本，她已经做好打算在那座城市安家落户，如果不是因为那件事…… 放在膝盖的手紧握成拳，坚硬的指甲抠入柔软的掌心一阵刺痛。南笙努力提醒自己，不要去回想。 “霍总，实在抱歉。最近公司这边业务太多，外市的活儿接不了。如果您不介意，我可以推荐我的同事。”没有正面回答，南笙婉言拒绝。 霍霄状似惋惜地摇摇头，没有说话。 恰好这时有人过来：“霍总，打牌去啊！在这儿干坐着有什么意思。” 霍霄的视线从南笙身上移开，冲那人轻笑：“怎么，输不起了找我...

26.01 23

米兰app官网版 白月光男主合集，《锦屏春》勇夺榜首，超甜超痴情

有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。精彩小说可遇不可求，今天推荐的这几本小说，都是实打实用口碑坐稳榜单，安心入坑吧！今天推荐的是： 白月光男主合集，《锦屏春》勇夺榜首，超甜超痴情 《锦屏春》 作者：谢安年 内容简介：我沈凤舒谋事，只有一条准则：不动声色，徐徐图之。 （点击下方免费阅读） 《嫁给即将被废的炮灰太子》 作者：朱钰 内容简介：书穿成恶毒女配太子妃，张纾甯只想按照剧本走完剧情，坐等一年后太子被废，自己就可以回家逍遥自在，结果却...

26.01 23

米兰app官网版 人狂必有祸！口无遮拦朱亚文为年少轻狂埋单

一个演员的走红，靠的是天分和机遇。更少不了自律和嘴上功夫。朱亚文这几年，可谓尝尽了“说话”带来的甜头和苦头。 他从《闯关东》那个被观众记住的硬汉，到《红高粱》一跃成为一线男主。走的每一步都不算轻松。可惜事业高峰时，一场不合时宜的公开调侃成了他的转折点。 那场电影展上的脱口秀，气氛本该轻松，但朱亚文直接开麦。把郭麒麟和郭德纲拿来开玩笑。比起普通的调侃，他的态度和措辞更像是“踩在对方自尊上跳舞”。 现场尴尬气氛立刻冲上高点。郭麒麟的回应还算体面，没跟着火上浇油，但观众和圈内人可不傻，谁都清楚娱乐圈...

26.01 23

米兰app官方网站 霸榜之作《穿书：我给反派当后娘》，情节生动有趣，老书虫们的珍藏

第八章 讨回公道 “以前村里来过一个云游先生，我跟着他学过一些。”杨婉晴胡编了一个理由搪塞过去。 一路再无话，两人磕磕绊绊，走一程歇一程，回到村子里已经是太阳落山了。 杨晚晴只觉得自己的腿像灌了铅一样，一步也走不动了，心情更是复杂，她没想到黎渊能替自己挡那一下，更没想到他会受这么重的伤。 一屁股坐在门口，杨晚晴喘的像个牛，黎渊自己扶着门框进屋坐下了。 黎渊抬头望去，杨晚晴却连忙拍拍屁股起来了，给他倒了碗茶，撂下一句话便出门了。 “我去接黎安，你喝口水歇着，我很快回来。” 循着记忆来到了黎渊干爹...

26.01 23

米兰app官网 回顾“军中之花”侯梦莎：已走上了一条“不归路”，痴迷带货不拍戏

唐心怡竟然没有和何晨光结婚？这是怎么回事！ 一 谁能料到，观众心目中的“最美军花”竟然嫁给了一位“平凡人”。 侯梦莎，这个名字或许大家并不熟悉。 你一定看过她参演的《我是特种兵》和《利刃出鞘》。 曾搭档吴京和程愫，共同演绎了多部“军旅剧”。 她甚至超越了程愫，赢得了“军旅铁娘子”的称号。 然而，正当侯梦莎事业蒸蒸日上之际，她却忽然“销声匿迹”了。 侯梦莎凭借无可挑剔的演技和实力，毫无疑问地成为观众心中的“最美军花”。 她的演艺事业达到顶峰，得益于曾经的一段参军经历。 侯梦莎出生于辽宁，似乎并没...