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- 全身上下，哪个器官对寿命影响最大 -

衰老是一个涉及多器官、多组织的复杂生物过程，不同器官具有各自的衰老起点和节律。女性肺功能在20岁左右达到顶点后逐步下降，皮肤、骨骼和肌肉随年龄出现厚度减少、肌肉力量下降以及减少，心脏在40岁后心脏功能随之衰弱，而大脑在43.7岁进入关键转折期并于66.7岁加速衰老。研究显示，器官衰老与死亡风险强相关，衰老器官数量越多，整体死亡风险越高，其中大脑衰老对死亡风险的预测能力最强。 不同的生活方式也与器官衰老息息相关，吸烟、饮酒、失眠及高加工肉类摄入等会加速器官衰老，而中等强度运动、富含油脂鱼类、新鲜水果和接受高等教育等则有助于减缓器官衰老。由此可以看出，维持多器官健康，尤其是保持“大脑年轻态”，是长寿和降低死亡风险的关键因素。

- 医学之美，源自对生命之爱 -

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